頭痛
産前・産後のボディケア
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- 妊娠前から慢性的な肩こりだったが、妊娠してからひどくなった
- 妊娠前から腰痛持ちだったが、お腹が大きくなってから特にひどくなった
- お尻から太ももにかけての痛み、あるいは足のむくみや足の付け根（股関節）の痛みもでてきている
- お腹が大きくなってきて、体がだるいことも多く、運動をすることが減ってしまっている
- 体が重だるく、血流が悪い感じがする
考えられる原因
- 妊娠によるホルモンバランスの変化やお腹が大きくなる体型の変化などが母体にさまざまなストレスを与えるため、自律神経のバランスが乱れ、全身の筋肉も硬くなっている。
- 妊娠によるホルモンの影響で骨盤などの関節が緩んでいる。
- お腹が大きくなってくると反り腰姿勢になるため、腰などの負担が増している。
いけがみ整体院では
- 妊娠16週～35週の安定期に入られた方で、産婦人科医の承諾を得られた方に施術を行います。
- 現状、悪阻がない方に限らせていただきます。
- 切迫早産、切迫流産が過去にある方は、お断りをさせていただきます。
- 施術は座位、横向き、仰向けで、負担なくソフトに行います。ボキボキといった関節調整はいたしません。
- 負担がかかっている筋肉などをしっかりと緩め、体のバランスを整えていきます。
- 簡単な体操や姿勢についてアドバイスを行い、出産まで少しでもストレスなく生活できるようサポートします。
- お子様連れでも大丈夫です。
- 骨盤に違和感があり、力を入れにくい
- 体や骨盤が歪んでいる感じがする
- 妊娠前のパンツがはけない
- 首から肩そして腕または背中までが痛い
- 出産後、肩こりや腰痛がひどくなった
- 手首が痛い
- 尾骨が痛い、お尻が痛い
- 膝が痛い
- 股関節や脚の付け根が痛い、脚がむくむ
- 寝不足が続き、疲れがとれない
考えられる原因
- 出産時に産道を広げるために分泌されるリラキシンというホルモンの働きで、骨盤まわりの靭帯などが緩まって、一時的に骨盤が不安定な感じがする。
- 産後はお腹が大きかった妊娠中と姿勢（バランス）が大きく変わります。
そのバランスの変化により、体の使い方や体の負担も変わっています。 - 赤ちゃんをベッドから抱き上げたり、入浴、授乳、抱っこなどで、首、肩、腕や手首に負担がかかる。そして、しゃがむことや前かがみ姿勢の動作が多くなり、足の付け根や膝などにも負担がかかっている。
いけがみ整体院では
- 産後6週間～8週間の産褥期を経た方を対象に、骨盤ケアを含む全身のボディケアを行います。
肩こり、腰痛などでお悩みなら出産直後からでも特別にお受けできますので、ご相談ください。 - 骨盤を支える筋力をつけるための簡単なトレーニングや姿勢のアドバイスなども行います。
平日限定となりますが、お子さんを連れての施術も対応しております。
もちろん生後まもない赤ちゃん、そのお兄ちゃんやお姉ちゃんまで一緒に対応できます。
お子さんは施術者以外のスタッフがママのそばで付き切りで終始お世話をいたします。（別室ではなく、ママと同じブース内、もしくは院内でお世話いたします）
お子さんがどんなに大泣きしてもお子さんを担当するスタッフは慣れておりますので、安心してお任せください。
当院では衛生面などを考え、おもちゃなどは用意しておりませんので、お子さんがお気に入りのおもちゃなどがありましたら、お持ちいただければ助かります。
ベビーカーはお子さんを乗せたまま院内へお入りください。
たたまずに置けますので、寝ているお子さんはそのままお世話することもあります。
ベビーカーの出し入れや移動はスタッフが手伝わせていただきます。
施術時間は余裕をとっておりますので、施術後はそのままブース内でオムツの交換や授乳もできます。
まずはお気軽にご相談ください。打ち合わせをしましょう。
【 デラックスジム＆メリー】
メロディが流れて、どうぶつさんがゆっくりと回るジムです。マットに寝かせた赤ちゃんは、ママを忘れてどうぶつさん達に夢中！メロディに合わせてにっこりしながら手足の運動。どうぶつさんたちと施術者、そして施術者以外のもう一人のスタッフが赤ちゃんを優しく付き切り見守ります。
【トモ○君（5か月）】
初回は、最後まで大泣きでした。
本日で5回目となり、やっと終始この笑顔そしてママさんもスタッフも笑顔)
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