頭痛
肩こり、首こり・背中、肩甲骨の痛み
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- 首から肩にかけて慢性的にこっている
- 肩や首がピリピリする
- 肩に力が入っている、力が抜けない
- 背中もしくは肩甲骨の周辺に鈍い痛みがある
- 首の付け根が痛い
- よく寝違える
- 首の動きが悪い
- 首が詰まった感じがする
- ストレートネックといわれた
- 肩が回しづらい、上がりにくい
- 手や指先が冷える、しびれる
- 目の奥が痛い、目が疲れる
- 奥歯が痛い
- 肩甲骨もしくはその周辺がビリビリとしびれる
- ひどくなると頭痛がする
- 自覚はないが、美容院でこっていますねと毎回言われる
- 子供の抱っこや授乳時に痛みやしびれを感じる
- よく眠れない、眠りが浅い、寝ても疲れがとれない
考えられる原因
- デスクワークやパソコン作業などで、背骨は丸まりながら頭と肩が前方に行き、顔はあごを突き出した姿勢が長時間続いている。
- 仕事や趣味、産後の子育て、スマホ使用などで下を向くことが多く、首の後ろから背中にかけての筋肉が緊張し背骨にも負担をかけている。
- 腕の付け根が縮んで硬くなり、頭や腕に向かう血流や神経の流れが悪くなっている。
- ストレスが強まり自律神経のバランスが乱れ、痛みやコリがより強まっている。
いけがみ整体院では
- トリガーポイントセラピーにより、不調の原因となっている筋肉をメインに緩め、血流をよくして不調を和らげます。
- 筋肉の調整後は動きの悪くなっている背骨や関節を調整し、カラダに負担の少ない理想的な姿勢をとりやすくします。
- 施術により自分の意志ではコントロールできない過剰な緊張状態（交感神経優位）を抑制して、自律神経のバランスを整えていきます 。
- 肩・首こりの予防となる理想的な姿勢と、簡単で効果的な体操で、体の負担と疲労を溜め込まない習慣が身につくように指導していきます。
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