2025年7月　営業カレンダー

夏本番！特に気を付けたいのは「熱中症」。
予防は、なんといっても水分補給。
喉の渇きを感じる前からこまめに少しずつ摂取することが重要です。
通常時は１時間おき、運動時は10～20分おきに摂ることを意識しましょう。
また外出時は、日傘や帽子を着用するほか、服装の工夫やグッズをうまく活用しましょう。
ちなみに、インナーを着たほうが外からの熱気を遮断できるそうです。
体調管理にも気を付けて、素敵な夏を過ごしましょう！

いけがめちゃん

いけがみ整体院広報担当

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今年で100歳になりました！ 長い間肩こりと腰痛に悩んでいましたが、いけがみ整体院で働くようになってとても良くなりました！