「いけがみ広場」最新号(第69号)完成！

少しずつ寒さが和らぎ、春の気配を感じる季節になりました。
3月は気温や環境の変化が大きく、知らないうちに体に負担がかかりやすい時期です。体調を崩さないためにも、十分な睡眠と規則正しい生活を心がけましょう。
軽いストレッチや深呼吸を取り入れることで、心も体もゆったりと整います。春を元気に迎えられるよう、日々の健康を大切にしていきましょう。

さて今月号の「いけがみ広場」の掲載記事は、

●鼻は大きくなるって知っていましたか？

　1.加齢による鼻の変化

　2.鼻が大きく見えるその他の要因

　3.自宅でできるセルフケア

です。　

ぜひ、ご覧ください!

いけがめちゃん

いけがみ整体院広報担当

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今年で100歳になりました！ 長い間肩こりと腰痛に悩んでいましたが、いけがみ整体院で働くようになってとても良くなりました！