「いけがみ広場」最新号(第62号)完成！

8月といえば、さまざまなレジャーを楽しめる季節ですが、同時に厳しい暑さも続きます。
とにかく水分補給は早めに。

日中の外出は帽子や日傘、携帯型扇風機なども活用して熱中症対策を行いましょう！
またキュウリやトマト、ナスなど夏野菜を食べることで熱中症対策や夏バテ予防になります。

おすすめメニューは『夏野菜カレー』です。
厳しい夏を楽しく乗り越えましょう！　

さて今月号の「いけがみ広場」の掲載記事は、
●水分補給のポイントについて
1.ミネラルを意識して水を飲もう！
2.自分に合った水の選び方
です。
　
ぜひ、ご覧下さい!

いけがめちゃん

いけがみ整体院広報担当

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今年で100歳になりました！ 長い間肩こりと腰痛に悩んでいましたが、いけがみ整体院で働くようになってとても良くなりました！