「いけがみ広場」最新号(第75号)完成！

季節の変わり目と体調管理

暑さが少しずつ和らぎ、秋へと季節が移り変わる9月。
朝晩と日中の気温差が大きくなることで、
体調を崩しやすい時期でもあります。
気温に合わせて衣服を調整し、
体を冷やしすぎないよう注意しましょう。
また、入浴や軽い運動で体を温めることもおすすめです。
季節の変化に合わせて生活リズムを整えながら、心と体をいたわり、
健やかな毎日を過ごしていきましょう。

さて今月号の「いけがみ広場」の掲載記事は、

●スマホ指って？　症状と予防法

です。　

ぜひ、ご覧ください!

いけがめちゃん

いけがみ整体院広報担当

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今年で100歳になりました！ 長い間肩こりと腰痛に悩んでいましたが、いけがみ整体院で働くようになってとても良くなりました！